红色水果都是什么

红色水果通常指的是那些外皮或内部肉质呈现红色的水果。以下是一些常见的红色水果及其特点：

1. 草莓 ：聚合果大，鲜红色，宿存萼片直立紧贴于果实。

2. 樱桃 ：分布于欧洲、亚洲及北美，多呈暗红色，也有红、黄色。

3. 山楂 ：核质硬，果肉薄，味微酸涩。

4. 火龙果 ：分为白、红、黄三种颜色，红色火龙果最为常见。

5. 车厘子 ：欧洲甜樱桃栽培品种，多呈暗红色，也有红、黄色。

6. 西瓜 ：瓜瓤红色，成熟度越高颜色越深，瓜皮浅绿与深绿相间。

7. 苹果 ：果实一般呈红色，品种不同颜色有所差异，富含矿物质和维生素。

8. 番茄 ：虽然有时被归类为蔬菜，但在营养上它是一种水果，含有大量的维生素C和番茄红素。

红色水果通常富含抗氧化剂，如花青素和维生素C，这些成分有助于清除自由基，提高免疫力，并可能对预防心脑血管疾病有益。此外，红色水果的热量相对较低，适合减肥时食用。

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