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  • 多大年龄喝蛋白粉锻炼腹肌

    多大年龄喝蛋白粉锻炼腹肌

    健身后喝豆奶是否能替代蛋白粉? 相对于蛋白粉而言，更为便宜且性价比更高的是鸡胸肉和鸡蛋。据统计数据显示，每100克鸡胸肉含有大约22克的蛋白质，而每个鸡...

    02-09 0 674 春节2024